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Talleres de Cocina Saludable

Cuando pensamos en cuidar nuestra alimentación automáticamente nos viene a la cabeza la palabra “dieta”.
Con ella asociamos que la comida va a ser insípida, aburrida, que no vamos a disfrutar
y que tendremos que renunciar a algunos alimentos.
¿Preparado para desmontar esta creencia? Vamos a construir un vínculo sano con la comida aprendiendo a disfrutar de ella sin dietas ni restricciones.

Deja atrás las dietas, las restricciones y la culpa.

Date permiso para disfrutar libremente de la comida

de una forma sana, placentera y amorosa.

Es habitual pensar que la comida engorda o adelgaza, la clasificamos como buena o mala…
Sin embargo ¡la comida está ahí para disfrutarla! Porque, aparte de nutrir nuestro cuerpo, es bien sabido
que comida y placer van de la mano.

¿Cómo son estos talleres?

Mis talleres son presenciales y teórico-prácticos. Con ellos recibirás la formación que necesitas para volver
a disfrutar de la comida a la vez que te cuidas aprendiendo recetas fáciles, sabrosas, sorprendentes y descubriendo técnicas y trucos de utilidad para tu día a día.

Aprende, descubre, crea, comparte, saborea y disfruta…

Ponte el delantal y ven a transformar tu forma de comer y de cuidarte

en algo saludable, flexible y placentero.

Noviembre

MENÚ NAVIDEÑO + EXPERIENCIA
Este es un curso especial, no solo porque esté relacionado con una de las fechas más señaladas del año, sino porque, además de cocinar un menú vegano y sin gluten completo para estas Navidades, también compartiremos juntos un ritual de Año Nuevo cargado de emociones.

Aprende a disfrutar de la Navidad de una forma sana y placentera compartiendo momentos especiales y recetas deliciosas en compañía de los tuyos. 

Fecha: 30 de noviembre de 10:30 a 13:30 h
Lugar: Mamá Kokore (C/ Germán Pérez Carrasco, 48 – 28027 Madrid)

Precio: 60 €

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