¿Qué es Nutrición Independiente®?

Abraza la filosofía de vivir una vida libre de dietas y de poder disfrutar de una relación sana y placentera con la comida. Su objetivo es proporcionarte el conocimiento y el empoderamiento necesarios para que recuperes el placer de comer y alcances tu bienestar.

Es “nutrición” porque cree en la importancia nutrir tu vida de una forma integral. Es “independiente” porque cree en tu bio individualidad y en tu capacidad de cuidarte de forma autónoma.

Te ayuda a alcanzar la libertad fomentando el conocimiento, el autoconcimiento y la autogestión. Porque solo siendo libre podrás elegir y construir un estilo de vida propio que te cuide, te nutra y te haga feliz.

APUESTA POR:

Liberarse de dietas así como de las creencias y mitos que hay a su alrededor.

Entender que la alimentación es uno más de los múltiples factores que contribuyen a tu bienestar.

Recuperar el placer de comer sin culpas ni restricciones.

Crear hábitos de vida saludables lejos de la culpa y el dolor que generan las dietas.

Construir estilos de vida personalizados y sostenibles basados en vínculos sanos, flexibles y placenteros con la comida y con uno mismo.

Un autocuidado amable y placentero.

Sus pilares fundamentales son:

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