Asesorías Personalizadas


¿Estás cansada de hacer dieta y de estar en lucha con la comida?

¿Quieres decirle adiós a las restricciones, al efecto rebote y aprender a cuidarte de una forma flexible?

Si deseas:

Sentir que eres dueña de tu propio autocuidado.

Estabilizar tu peso y olvidarte del efecto rebote.

Dejar de pasar hambre y de renunciar a tus comidas favoritas.

Dejar de restringirte y de sentir culpa.

Construir tu propio estilo de vida con la seguridad de que te estás cuidando.

Aprender cuál es la alimentación que más te nutre y te cuida de acuerdo a tus necesidades.

Potenciar el cuidado de tu salud y construir un vínculo sano y placentero con la comida.


Puedo ayudarte a través de mis asesorías online.

¿Cómo puedo ayudarte?

Mis asesorías son diferentes a las consultas dietéticas tradicionales.

No creo en las dietas, por lo tanto no voy a pedirte que te peses ni tampoco voy a darte una lista de alimentos prohibidos. Creo y me enfoco en el bienestar, por ello busco proporcionarte las herramientas y el conocimiento que necesitas para que aprendas a cuidar de ti misma con seguridad y desde la libertad de elegir.

Mi metodología de trabajo se basa en la filosofía de Nutrición Independiente®. Para ello aplico técnicas para la reeducación de hábitos a través del coaching nutriemocional, la educación alimentaria y el autoconcimiento. Voy a guiarte para que consigas decirle adiós a las dietas y aprendas a superar los obstáculos que puedan aparecer en tu camino.

Formarás parte de tu proceso de cambio de una forma activa a través de sencillas dinámicas y actividades que te ayudarán a tomar tus propias decisiones, a cultivar tu motivación y a cuidarte de forma autónoma.

Empieza hoy a practicar la filosofía de Nutrición Independiente,
y descubre el poder de vivir una vida sin dietas.

Esto es para ti si…

• Estás cansada de dietas restrictivas y productos milagro para perder peso
• No sabes qué, cuánto y cómo comer para cuidarte y ganar bienestar
• Quieres estabilizar tu peso y olvidarte del efecto rebote
• Quieres aprender a manejar tu hambre emocional
• Quieres construir una relación sana y flexible con la comida
• Quieres dejar de sentir culpa cuando comes lo que “no debes”
• Te restringes y te “exiges” comer saludable porque crees que así te estás cuidando
• Necesitas aprender a cuidarte sin tanto control y de forma más flexible
• Estás cansada de pasar hambre y de renunciar a tus comidas favoritas
• Deseas saber cómo cuidar de ti desde la seguridad, el amor y el respeto
• Deseas sentirte comprendida y acompañada durante tu proceso de cambio

 

Tu compromiso será…

• Con el proceso y contigo misma
• Adquirir disciplina y constancia para conseguir unos resultados duraderos
• Invertir el tiempo y los recursos necesarios para conseguir cuidarte como deseas
• Estar dispuesta a confiar en mí y en el proceso
• Estar abierta a un proceso de aprendizaje y autoconocimiento

Esto no es para ti si…


• No estás comprometida con tu salud
• Buscas resultados rápidos
• Quieres que te prescriban una dieta
• No estás dispuesta a comprometerte contigo y con el proceso
• No quieres explorar en tu mente y tus emociones
• No estás preparada para un proceso de autoconocimiento

¿Tienes dudas? Solicita aquí una cita gratuita para resolverlas

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