Asesorías Personalizadas

¿Estás cansada de hacer dietas pero sientes que te aportan cierta seguridad?

¿Crees que si dejas de hacer dieta no sabrás cómo cuidar de ti misma?

¿Ves la comida como algo que engorda o adelgaza?

¿Sientes que adelgazar o evitar engordar es una obligación?

¿Te sientes culpable cuando comes fuera de lo estipulado?

¿Has intentado resolver tu insatisfacción corporal haciendo dietas pero no ha funcionado?

¿No entiendes por qué, a pesar de cuidarte, recuperas siempre el peso perdido?

¿Sientes que te abandonas cuando no consigues los resultados que esperabas?

¿Intentas construir un estilo de vida saludable y duradero pero no lo consigues?

Si deseas:

Vivir sin dietas para siempre y sentir la seguridad de que te estás cuidando.

Fortalecer la confianza en ti misma y en tu capacidad de cuidarte.

Sentirte dueña de tu propio autocuidado.

Construir tu propio estilo de vida desde la libertad y el amor propio.

Aprender cuál es la alimentación que más te nutre y te cuida de forma única.

Aprender a gestionar el hambre emocional.

Estabilizar tu peso y olvidarte del efecto rebote.

Dejar de pasar hambre y de renunciar a tus comidas favoritas.

Relacionarte con la comida desde la flexibilidad y el disfrute.


Puedo ayudarte a través de mis asesorías online.

¿Cómo puedo ayudarte?

Cada persona es diferente y por lo tanto sus necesidades también lo son. Es por eso por lo que no creo en las consultas de nutrición tradicionales que se basan en dietas, peso y alimentos prohibidos. Está demostrado que esto no funciona y que tampoco potencia el aprendizaje ni la independencia de las personas.

Mi misión es ayudarte a construir tu propio autocuidado a través del aprendizaje y el autoconocimiento. Te proporcionaré recursos y herramientas que te empoderarán en tu camino hacia un estilo de vida saludable basado en la seguridad en ti misma y en el amor propio, no en la inseguridad y el rechazo.

Mi metodología de trabajo se basa en la filosofía de Nutrición Independiente® cuyos pilares son: el conocimiento, el autoconocimiento y el crecimiento. Para ello utilizo herramientas de coaching emocional, compasión y educación alimentaria. Voy a guiarte para que consigas decirle adiós a las dietas y aprendas a superar los obstáculos que puedan aparecer en tu camino.

Formarás parte de tu proceso de cambio de una forma activa a través de sencillas dinámicas y actividades que te ayudarán a tomar tus propias decisiones, a cultivar tu motivación y tu autoestima y a cuidarte de forma autónoma y duradera.

Empieza hoy a practicar la filosofía de Nutrición Independiente,
y descubre el poder de vivir una vida sin dietas.

¿Tienes dudas? Solicita aquí una cita gratuita para resolverlas

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