Asesorías Personalizadas


¿Estás cansada de hacer dieta y de estar en lucha con la comida?

¿Quieres decirle adiós a las dietas y aprender a cuidarte de una forma flexible, sin restricciones y sin culpa?

Si deseas potenciar el cuidado de tu salud y construir un vínculo sano y placentero con la comida,
puedo ayudarte a través de mis asesorías online.

¿Cómo puedo ayudarte?

Mis asesorías son diferentes a las consultas dietéticas tradicionales.

No me enfoco en el peso ni creo en las dietas, por lo tanto no voy a pedirte que te peses ni tampoco voy a darte un papel con alimentos prohibidos ni con el menú de la semana, sino que voy a proporcionarte las herramientas y el conocimiento que necesitas para que aprendas a cuidar de ti misma desde la libertad de elegir.

Mi metodología de trabajo se basa en la filosofía de Nutrición Independiente®. Para ello aplico técnicas de coaching, alimentación consciente e inteligencia emocional. Voy a guiarte para que consigas decirle adiós a las dietas y aprendas a superar los obstáculos que puedan aparecer en el camino.

Formarás parte de tu proceso de cambio de una forma activa a través de sencillas dinámicas y actividades que te ayudarán a tomar tus propias decisiones, a cultivar tu motivación y a cuidarte de forma autónoma.

Empieza hoy a practicar la filosofía de Nutrición Independiente,
y descubre el poder de vivir una vida sin dietas.

Esto es para ti si…

• Estás cansada de dietas restrictivas y productos milagro para perder peso
• No sabes qué y cómo comer para ganar salud y bienestar
• Quieres sanar tu relación con la comida y liberarte de la mentalidad dieta
• Recurres a la comida para calmar tus emociones
• No entiendes por qué vuelves a los viejos hábitos y recuperas el peso perdido
• Tienes sensación de culpa cuando no comes lo que “debes”
• Te exiges comer ciertas cosas porque crees que así te estás cuidando
• Necesitas tener un control constante sobre lo que comes
• Has conseguido llegar a tu meta y sientes miedo de volver a engordar
• Deseas saber cómo cuidar de ti desde el amor y el respeto
• Buscas sentirte comprendida y acompañada durante tu proceso de cambio

 

Tu compromiso será…

• Con el proceso y contigo misma
• Adquirir disciplina y constancia para conseguir unos resultados duraderos
• Invertir el tiempo y los recursos necesarios para conseguir cuidarte como deseas
• Estar dispuesta a confiar en mí y en el proceso
• Estar abierta a un proceso de aprendizaje y autoconocimiento

Esto no es para ti si…


• No estás comprometida con tu salud
• Buscas resultados rápidos
• Quieres que te prescriban una dieta
• No estás dispuesta a comprometerte contigo y con el proceso
• No quieres explorar en tu mente y tus emociones
• No estás preparada para un proceso de autoconocimiento

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