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¿Qué es realmente la aceptación corporal?

La palabra “aceptación” suele generar dudas. Hemos escuchado hablar de ella cientos de veces y aún así nos genera incertidumbre o no sabemos bien cómo interpretarla.

Sabemos que es importante y necesaria en nuestro autocuidado pero no sabemos muy bien qué significa.

Hay quién cree que aceptarse es resignarse, otros piensan que es abandonarse y otros creen que cuando consigan aceptarse finalmente adelgazarán.

La mentalidad dieta nos hace sentir inseguros e insatisfechos con nuestro cuerpo. Nos han hecho creer que solo los cuerpos delgados son válidos en esta sociedad y son reflejo de la salud y el éxito. Nos han embaucado para que queramos cambiar, para que busquemos esa delgadez exitosa aún sabiendo que la forma y el tamaño de nuestro cuerpo no pueden modificarse a nuestro antojo y que la salud no está en el peso.

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