Practicar una nutrición antiinflamatoria y gestionar tu relación estresante con la comida,
te ayudará a convivir de una forma sana y equilibrada con tu peso y tu alimentación

Las restricciones de las dietas, el comer emocional, el efecto rebote… Te llevan hacia una relación conflictiva y estresante con la comida que no te permite cuidar tu alimentación, te inflama y deteriora tu bienestar físico y emocional.

Con mi metodología Nutrición Sin Estrés® te ayudo practicar una alimentación nutritiva, equilibrada y antiinflamatoria que te ayude a equilibrar tu peso y te cuide de verdad, lejos de falsos mitos y restricciones innecesarias que interfieran en tu bienestar y en la creación de una relación saludable con la comida.

Sesión informativa gratuita de 20 minutos para resolver tus dudas y para ayudarte a tomar las decisiones más adecuadas en tu autocuidado nutricional de acuerdo a tus necesidades. Definamos juntas el camino a seguir hacia una relación
sana y equilibrada con tu peso y tu alimentación.

Llévate tu plan de alimentación antiinflamatoria
personalizada. Rompe con viejos mitos y creencias
para que puedas cuidar tu alimentación de una forma real, que se adapte a tus necesidades y te ayude a construir un estilo de vida sostenible que respete tu bienestar físico y emocional.

¡Hola!

Soy Cris Gómez, dietista y coach emocional.

Acompaño a mujeres que han vivido bajo la restricción de las dietas de adelgazamiento y mantienen una relación estresante con la comida y con su peso. Les enseño a cuidar su alimentación de una forma real, adaptada a sus necesidades y condiciones de salud, implementando herramientas que les permitan reconciliarse con la comida, equilibrar su peso y cuidarse de una forma sana y equilibrada, sin aplicar restricciones innecesarias que vayan en contra de su bienestar físico y emocional.

También soy una mujer que vivió una relación tormentosa con la comida y con el peso. Todo giraba en torno a lo que iba a comer y a si engordaba o adelgazaba. Construí un vínculo en torno a ello que lideraba mi vida, se convirtió en algo tan estresante que casi me lleva a enfermar, aunque emocionalmente ya lo estaba.

 

Gestionar mi relación estresante con la comida y con mi peso y practicar una alimentación nutritiva y antiinflamatoria,
ha supuesto un antes y un después en mi vida, que aplico a diario y que disfruto enseñando a las mujeres a las que acompaño.

Tú también mereces cuidar tu alimentación y convivir de una forma sana y equilibrada con la comida y con tu peso  

DESCÁRGATE MI EBOOK GRATIS